Gesundheit im Unternehmen

Die aktuelle Situation:

Die Gesundheitsberichte der Krankenkassen aus dem Jahr 2017 zeigen erneut: Muskel-Skelett Erkrankungen stehen weiterhin an der Spitze aller Krankheitsarten. Auf alle Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems, psychischen Erkrankungen und Erkrankungen des Atemsystems entfielen 2016 mehr als die Hälfte aller Krankheitstage.

Wir haben die Lösung:

Verbinden Sie die Arbeit mit Bewegung! Warum Arbeit und Bewegung zusammen gehören? Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen immer wieder, dass Bewegung…

  • die Leistungsfähigkeit erhöht
  • das Immunsystem stärkt
  • Verspannungen vorbeugt
  • Stress reduziert
  • UND Glücklich macht

Sie möchten einen Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen veranstalten und suchen nach Ideen oder Unterstützung?

Gerne stellen wir gemeinsam ein passendes Programm zusammen.
Wir freuen uns auf Ihren KONTAKT !

Zufriedene, motivierte und gesunde Mitarbeiter sind eine unverzichtbare Voraussetzung für den wirtschaftlichen Erfolg Ihres Unternehmens. Wir zeigen Ihnen Bewegungsmaßnahmen, die die Leistungsfähigkeit und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter maßgeblich fördern.

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1. „Büroprophylaxe“

Das 5 Tage-Trainingsprogramm für mehr Bewegung im Büro

  1. Kräftigungsübungen zur Stärkung der Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskulatur
  2. Mobilisationsübungen zur Entspannung und Verbesserung der Beweglichkeit
  3. Übungen zur Eigenmassage mit einer Faszienrolle und Faszienbälle
  4. Life-Kinetik zur Stärkung deiner mentalen Fitness
  5. Koordinations- und Gleichgewichtstraining

→ Täglich mit einem unserer 10 Min. Programme die Mittagspause effektiv nutzen!

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2. Laufkurse

 

  1. Gesundheitsorientierte Laufkurse für Einsteiger
  2. Gesundheitsorientierte Laufkurse für Wiedereinsteiger
  3. Vorbereitungskurse für Firmenläufe
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3. Schulungen - Ernährung:

– Fit for Job – Brainfood
– Fit for run – Ernährung und Laufen

Unsere Kurse sind nach §20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt

Sie nehmen demnächst an einem Firmenlauf teil?
Eine tolle Idee – wir bringen Sie ins Ziel!

Gerne stellen wir gemeinsam ein passendes Vorbereitungsprogramm zusammen.
Nehmen Sie einfach mit uns KONTAKT auf!

Anfahrt

Auf der Langaar 8
35684 Dillenburg

w

Kontakt

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